This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

Thứ Ba, 21 tháng 12, 2021

Gỗ pallet là gì? Ưu & nhược điểm của gỗ pallet đối với xây dựng

Gỗ pallet thân thiện gần gụi môi trường lúc này các bạn có thể tận dụng nó để tạo nên những ngôi nhà nhỏ siêu xinh mang vừa đẹp vừa tiết kiệm chi phí. Vậy người ta thường thiết kế nhà gỗ pallet với mục đích và phong cách kiến trúc như thế nào chắc hẳn rằng chúng ta chưa từng khám phá. Mặc dù tuổi thọ không cao như nhà bê tông cốt thép nhưng là 1 trong ý tưởng hoàn hảo và tuyệt vời nhất để xây nhà giá rẻ .

1. GỖ PALLET LÀ GÌ ? KÍCH THƯỚC GỖ PALLET

Là các thanh gỗ ghép lại để cố định hàng hóa, gỗ pallet phổ biến và được ứng dụng cả trong xây dựng

Pallet là các thanh phẳng dùng để cố định hàng hóa khi hàng được nâng lên bởi một xe hay tời nâng hoặc các thiết bị vận chuyển khác. Pallet được làm từ khá nhiều nguyên vật liệu khách nhau như nhựa, gỗ, kim loại, vật liệu tái chế… Trong các số đó Pallet gỗ được sử dụng phổ biến hơn các Pallet khác.

Gỗ Pallet là tấm vật liệu giữ cố định hàng hoá không xê dịch, tạo mặt phẳng chất hàng hoá được chế tạo từ các thanh gỗ: thanh nan trên-nan giữa-nan dưới và cây đố khuyết (đố ẹo) hoặc cây đố thẳng. Chúng được liên kết với nhau bằng đinh tán tạo nên một hệ thống chắc chắn dùng để kê hàng, nhân viên bảo vệ, lưu trữ và vận chuyển hàng hoá.

Những làm từ chất liệu gỗ được sử dụng nhiều nhất có thể kể đến là gỗ thông, gỗ keo, gỗ tràm…Trong số ấy thì gỗ Keo thì chỉ có ở miền Bắc, còn gỗ Cao Su thì ở miền nam bộ mới có. Hiện nay người ta thường sử dụng gỗ thông để thiết kế kiến thiết nhà gỗ pallet hoặc nội thất bằng gỗ pallet đẹp.

Pallet gỗ có quy chuẩn chung trong chế tạo theo tiêu chuẩn Việt Nam và Quốc tế, kích cỡ này thay đổi theo từng quốc gia nhưng không có sự sai lệch quá lơn, thuận tiện trong khâu vận chuyển xuất nhập khẩu. Những kích thước phổ biến nhất của pallet gỗ là (Dài x Rộng x Cao)mm:

  • 1000x1000x135
  • 1100x1100x140
  • 1219x1000x140
  • 1200x900x135

Khi thiết kế nhà gỗ pallet và xây dựng nhà bằng gỗ pallet chúng ta có thể sử dụng gỗ kích thước rộng một chút và độ dày là 17mm.

2. ƯU VÀ NHƯỢC ĐIỂM CỦA GỖ PALLET KHI SỬ DỤNG ĐỂ XÂY DỰNG NHÀ

Thiết kế nhà gỗ pallet nên chọn những loại gỗ pallet kích thước lớn, chất lượng tốt

- Ưu điểm:

+ Đối với pallet gỗ thì chúng ta sẽ nhận thấy nó có các ưu điểm nổi bật đó là giá rẻ là điều đầu tiên mà chúng ta nhìn thấy ở pallet gỗ , cái thứ 2 đó là dễ dàng tìm kiếm và có thể hoàn toàn tự là và đang dạng được size theo ý muốn của mình . Xây dựng nhà gỗ nhỏ khoảng 80m2 bằng pallet chỉ đầu tư khoảng 40 đến 45 triệu tiền gỗ, tổng chi phí cho ngôi nhà chỉ khoảng 90 triệu đồng chưa kể nội thất.

+ Không cần phải thiết kế cầu kỳ như các dòng pallet nhựa cho cho nên nó sẽ có mức giá giảm hơn, đặc biệt là khi mua với số lượng lớn, thường thì có giá từ 50.000đ – 150.000đ/thanh gỗ và khoảng hơn gần 4 triệu/m3 gỗ.

+ Nhiên liệu gỗ có sẵn tại Việt Nam không ít cho nên có thể dễ dàng sử dụng .

+ Dễ dàng gia công theo size yêu cầu của khách, thậm chí cả về hình dáng và mẫu mã, thậm chí là các chi tiết trang trí mang tính nghệ thuật. Và trên thực tế thiết kế nhà gỗ pallet có tính thẩm mĩ khá cao, có màu sắc giống màu sắc gỗ thoải mái và tự nhiên thông thường.

- Nhược điểm:

+ Đặc biệt như chúng ta biết thì gỗ thường để ra ẩm ướt sẽ bị mục mối , chính vì thế pallet gỗ cũng thế rất dễ bị mục mối khi gặp ẩm . Đó là hạn chế lớn nhất nên trước khi xây dựng chúng ta phải sử lý tốt để tránh mối mọt trong quá trình dài.

+ Cũng dễ bị gãy trong quá trình vận chuyển

+ Cũng khá khó lau chùi hay vệ sinh khi bị bùn đất, bụi bẩn bám dơ nên trước khi thiết kế nhà gỗ pallet nên cân nhắc và có những giải pháp cụ thể.

+ Dễ gây cháy hơn nhiều so với pallet nhựa

Nguồn: Tìm hiểu gỗ pallet là gì? Ưu điểm và nhược điểm của gỗ pallet trong xây dựng

Thứ Sáu, 17 tháng 12, 2021

Tường rào đá đẹp - hàng rào đá cuội có những đặc điểm như thế nào?

Hàng rào vốn là phần bao bọc quanh, bảo vệ công trình, phân chia ranh giới giữa công trình và quanh vùng xung quanh. Ngoài ra hàng rào còn có công dụng trang trí, làm nổi bật lên vẻ đẹp của công trình. Ngày nay với sự phát triển của xã hội, cuộc sống, có rất nhiều loại vật liệu khác biệt được sử dụng làm hàng rào, tuy vậy không phải vật liệu nào cũng phù hợp với sang trọng kiến trúc ngôi nhà của bạn. Trong số các vật liệu thì đá là loại vật liệu được nhiều người ưa chuộng và sử dụng nhiều nhất hiện nay.

Hàng rào đá mang lại cảm giác chắc chắn, mộc mạc, lại có sự gần gũi với tự nhiên. Thực sự sẽ tạo nên những dấu ấn độc đáo cho công trình của bạn. thời điểm ngày hôm nay, tượng đá đẹp Xuân Mạnh sẽ mang tới cho các bạn những kiến thức sâu hơn, chi tiết hơn về hàng rào đá tự nhiên đẹp nhé! Đừng bỏ qua bài viết của chúng tôi nếu bạn quan tâm tới sản phẩm hàng rào bằng đá tự nhiên.

1. Ý nghĩa của hàng rào đá tự nhiên

Hàng rào đá tự nhiên có chức năng lớn trong việc trang trí

Hàng rào nhà bằng chất liệu đá tự nhiên hiện tại đang là khuynh hướng được số lượng dân cư lựa chọn và sử dụng cho công trình nhà ở cũng tương tự các công trình phong cách xây dựng tâm linh.

Từ lúc xây dựng công trình cho tới khi hoàn thành. Phần đông đều xây dựng hàng rào để bao quanh, vừa để phân chia ranh giới lại có tác dụng bảo vệ công trình khỏi những ảnh hưởng từ bên ngoài. Hàng rào đá được sử dụng như một lá chắn đảm bảo, lại như một sản phẩm có ý nghĩa trong phong thủy nhằm ngăn chặn những nguồn nguồn năng lượng tiêu cực muốn xâm nhập vào công trình. Thúc đẩy vượng khí tốt bên trong công trình, đem lại những điều tốt lành, may mắn cho gia chủ.

Tuy nhiên, thiết kế của hàng rào đá phải hài hòa với cảnh quan, cân bằng âm dương. Không nên sử dụng những mẫu hàng rào đá có cọc sắc nhọn hoặc có mũi tên chỉ xuống, đó là biểu tượng của sự xuống dốc, bỏ lại phía sau trong kinh doanh. Cũng không nên để hàng rào đá có cọc nhọn hay những mũi tên chỉ vào phía bên trong công trình, điều này tượng trưng cho những thế lực xấu tấn công vào ngôi nhà, sẽ ảnh hưởng tới toàn gia.

2. Phân loại hàng rào đá

Nếu như xưa kia, hàng rào đá được sử dụng chủ yếu trong các công trình về tâm linh, tín ngưỡng, thì ngày nay hàng rào đá được cá nhân hóa không ít và được ứng dụng trong các công trình nhà ở dân dụng. Vì vậy sẽ được phân loại làm 2 loại chính là: hàng rào đá công trình tâm linh và hàng rào đá nhà ở

2.1 Hàng rào đá nhà ở

Với nhà ở, khi làm hàng rào bằng đá thường người ta sẽ kết hợp với một vài loại vật liệu khác để công trình được đẹp hơn, phù hợp hơn hoàn toàn như: sắt, thép….Một số loại hàng rào đá nhà ở được sử dụng phổ biến hiện nay như:

Hàng rào đá cuội ( sỏi to)

Hàng rào đá cuội

Đá cuội là loại đá rất phổ biến tại Việt Nam, đặc biệt là không thể thiếu trong các dự án công trình. Việc làm hàng rào hoàn toàn bằng đá cuội mà không có nguyên liệu khác nào kết hợp là không khả dụng. Mà phải có sự sáng tạo, kết hợp một vài vật liệu với nhau để cho ra sản phẩm hàng rào đá cuội tuyệt đẹp, ưng ý cho khách hàng.

Hàng rào đá ong (đá tổ ong)

Hàng rào đá tổ ong

Đá ong là một loại đá tự nhiên, phân bố nhiều ở những vùng đất ẩm ướt, vùng có khí hậu nhiệt đới. Được tạo thành bởi quy trình phong hóa mạnh mẽ của đá mẹ sâu trong dưới lòng đất. vì vậy mà đá ong là loại đá có hàm lượng oxit sắt cao tạo ra màu đặc trưng là đỏ nâu.

Hàng rào đá ong được sử dụng nhiều cho những công trình về nhà ở tại các vùng ven đô, ngoại thành, miền quê hoặc những gia chủ yêu thích nét phong cách xây dựng theo phong cách thuần việt, xa xưa.

Hàng rào đá chẻ (đá tự nhiên chẻ nhỏ)

Hàng rào đá chẻ

Là hàng rào được gia công từ những khối đá có form size nhỏ, được tách chẻ ra từ những khối đá, tảng đá lớn. Cũng vì được phân tách ra nên kích thước và kiểu dáng của đá không đồng nhất, hình thù khác biệt. Nhưng với bàn tay khéo léo, óc sáng chế vô biên của các nghệ nhân mà hàng rào đá chẻ đã tạo lên điểm nổi bật độc đáo cho ngôi nhà. Vì thế mà lúc này có khá nhiều người tiêu dùng hàng rào đá chẻ làm tường bảo vệ cho nhà mình.

2.2 Hàng rào đá cho công trình tâm linh

Hàng rào đá xanh Thanh Hóa/Ninh Bình

Hàng rào đá xanh

Số đông những công trình mang tính tâm linh, tín ngưỡng đều sử dụng hàng rào bằng đá tự nhiên, mà phổ biến nhất lúc bấy giờ là loại đá xanh được khai thác tại Ninh Bình, Thanh Hóa.

Hàng rào đá xanh được làm từ đá xanh tự nhiên nguyên khối, dùng nhiều cho các công trình có phong cách thiết kế cổ đại, những công trình tâm linh như: đình, chùa, nhà thờ họ, nhà cổ…. Vì được làm từ đá tự nhiên và thoải mái nguyên khối nên chất lượng vô cùng tốt, độ bền cao, tuổi thọ lên tới hàng trăm năm, không bị ẩm mốc hay nứt vỡ, chịu được ảnh hưởng tác động của các yếu tố về ngoại lực và thời tiết.

Hàng rào đá cho những công trình tâm linh có điểm khác hoàn toàn lớn với công trình nhà ở, bởi hàng rào đá ở chỗ này sẽ được chế tác theo những quy tắc, mẫu nhất định. Cấu tạo thường gồm 3 phần là phần đế , phần bưng và phần bo. Vì là sản phẩm được làm từ đá nguyên khối và sử dụng cho các công trình tín ngưỡng nên hoa văn trên hàng rào đá rất quan trọng. Phần nhiều các mẫu hàng rào đá xanh đều chạm khắc họa tiết tinh xảo, chủ yếu là các họa tiết về Tứ Linh, Tứ Quý, Hoa Sen, …….

Hàng rào con tiện đá

Hàng rào con tiện đá

Loại hàng rào này được thiết kế trực tiếp từ đá tự nhiên nguyên khối, được đục đẽo, tiện thành hình con tiện với tương đối nhiều kích thước khác nhau, tùy theo quy mô size của từng công trình. Ưu thế lớn nhất của hàng rào đá con tiện là tạo sự thông thoáng, chiều sâu cho không gian khuôn viên bên trong công trình. Ngoài ra con tiện đá làm hàng rào còn thu hút sự tò mò, khám phá của người ngắm nhìn với công trình bên phía trong.

3. Tổng Kết

Đôi khi những khối đá tự nhiên vô tri vô giác lại là những sản phẩm độc đáo, có giá trị thẩm mỹ cao. Với sự sáng tạo không ngừng và đôi bàn tay khéo léo của những người thợ làm đá thì hàng rào của mọi công trình đều trở thành những tác phẩm nghệ thuật nổi bật. Dù to lớn hay bé nhỏ, tất cả đều là tâm huyết của các nghệ nhân, sự tính toán lựa chọn cẩn thận từ khâu chuẩn bị cho tới thành phẩm. Nếu bạn là người yêu thích vẻ đẹp của tự nhiên, yêu cái đẹp thuần khiết, nguyên chất, hãy sở hữu ngay cho ngôi nhà của bạn dãy hàng rào bằng đá đẹp. Sẽ chẳng có gì thú vị hơn những phần hàng rào làm bằng đá độc đáo, ấn tượng và tự nhiên cả.

Nguồn: Hàng rào đá đẹp - hàng rào đá cuội có những đặc điểm như thế nào?

Thứ Ba, 14 tháng 12, 2021

Khoảng thời gian thích hợp nhất để ăn tốt

Để có vóc dáng đẹp, sức khỏe tốt thì không chỉ cần dựa vào thực phẩm nạp vào cơ thể mà còn phụ thuộc vào thời điểm ăn. Ngay hôm nay Tin An Viên sẽ chia sẻ với bạn những xem xét về thời điểm ăn tối để có sức khỏe tốt nhất có thể, tránh tăng cân, náo loạn tiêu hóa. Nào hãy cùng dõi theo nhé.

Đối với người muốn giảm cân

Một trong những cách giảm cân phổ biến nhất là giảm tổng lượng calo nạp vào cơ thể. Và thời điểm ăn có vai trò quan trọng để có được mục tiêu giảm cân.

Nghiên cứu thực hiện năm 2017, cho biết thêm ăn muộn hơn vào buổi tối, lúc não ban đầu giải phóng melatonin và chuẩn bị cho giấc ngủ, sẽ làm tăng lượng mỡ trong cơ thể. Vấn đề đó không nhờ vào vào loại thực phẩm hay mức độ vận động.

Các nghiên cứu khác cũng đồng ý với kết luận ăn muộn hơn có thể làm gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên của của thể. Tăng nguy cơ tăng cân và các vụ việc về sức khỏe. Điều đó dễ bắt gặp ở những người làm việc theo ca khi giờ giấc sinh hoạt bị đảo lộn và không ăn đúng bữa. Đáng chú ý, nghiên cứu này còn chỉ ra việc ăn muộn hơn vào buổi tối và tăng cân có liên quan đến nhau.

Theo điều tra và nghiên cứu năm 2013 với những người phụ nữ bị thừa cân, béo phì đang áp dụng chế độ ăn kiêng. Cùng tiêu thụ một lượng calo, nhưng người nạp nhiều calo vào bữa sáng có thể giảm cân nhiều hơn 2,5 lần so với người ăn vào bữa tối. Điều đó chỉ ra, nếu thật sự cảm thấy đói vào buổi tối, nhất là trước khi đi ngủ, việc chọn đồ ăn nhẹ, lành mạnh sẽ hỗ trợ tốt cho quy trình giảm cân.

Theo các chuyên gia, người đang giảm cân nên ăn tối trước khi mặt trời lặn, ưu tiên đồ ăn nhẹ, lành mạnh để không làm gián đoạn nhịp sinh học.

Đối với người bị trào ngược dạ dày

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là 1 tình trạng tiêu hóa trong đó axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra cảm giác nóng rát. Tại sao là do các biến chứng bệnh lý về dạ dày, căng thẳng, đồ ăn có vấn đề hoặc thời khắc ăn uống không hợp. Để không ảnh hưởng đến sức khỏe, nghiên cứu từ năm 2005 chỉ ra, những người bị chứng GERD nên ăn bữa tối cách giờ đi ngủ ít nhất trước 3 tiếng.

Tổng kết

Bất kỳ kim chỉ nam sức khỏe của bạn là giảm cân hay tăng cân, để ý về thời gian ăn là điều quan trọng. Vào cuối ngày, việc cai quản cân nặng sẽ phụ thuộc vào vào lượng calo tiêu thụ. Trong trường hợp nạp nhiều calo hơn mức bình thường dễ dẫn đến tăng cân không mong muốn.

Đáng để ý, nhiều khảo sát và nghiên cứu đã chỉ ra ăn khuya làm tăng năng lực chuyên môn lựa chọn thực phẩm không lành mạnh. Đặc biệt nhiều món ăn nhẹ vào ban đêm có chứa lượng đường, chất béo lớn, nhiều calo và nghèo chất dinh dưỡng. Ngoài ra vừa ăn vừa xem dễ phân tâm, không kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, cân nặng khó kiểm soát, gây các vấn đề về sức khỏe, gián đoạn giấc ngủ hoặc khó tiêu.

Với những người khỏe mạnh, rất tốt không nên giữa thói quen chọn bữa tối làm bữa chính, đặc biệt là sát giờ ngủ. Điều này có nghĩa bạn nên ăn tối cách ít nhất từ 2 đến 3 giờ trước khi đi ngủ, nhất là với những người muốn giảm cân, ngăn chặn ăn nhiều hay bị trào ngược dạ dày ban đêm.

Hãy nhớ rằng lựa chọn thực phẩm bổ dưỡng là điều quan trọng đối với sức khỏe, bao gồm cả việc kiểm soát tình trạng sức khỏe và cân nhắc thời điểm ăn tối phù hợp với nhịp sinh học, cho phép cơ thể có thời gian tiêu hóa trước khi đi ngủ.

Nguồn: Thời gian lý tưởng nhất để ăn tốt

Thứ Hai, 13 tháng 12, 2021

Sử dụng kiểu gỗ gì để thích hợp phong thủy đối với mệnh hỏa?

Bạn là người mệnh hỏa và bạn đang muốn biết mình hợp với loại gỗ gì để chuẩn bị cho xây dựng căn hộ của mình ? Cùng tham khảo bài viết này để biết mệnh hỏa hợp gỗ gì mà tránh những rủi ro nhé.

1. Mệnh hỏa là những tuổi nào?

Mệnh Hỏa sinh năm nào ? Chi tiết về năm sinh, quy luật năm giới, cung mệnh dành cho nam và nữ. Tham khảo tại bản mệnh niên dưới đây. Khái niệm về hành Hỏa là muốn nói đến sức nóng, lửa hay mùa hè. Hỏa có thể mang về ánh sáng, sự ấm áp nhưng cũng có thể đại diện cho sự bùng nổ hay bạo tàn. Những người mang mệnh Hỏa thường rất thích hoạt động, họ là những người nắm giữ vai trò lãnh đạo, không tuân thủ quy tắc và bất chấp hậu quả, thậm chí nhiều người bị họ lôi kéo vào những rắc rối trong cuộc sống. Những người mang mệnh Hỏa được chia thành 6 nạp âm: Bính Dần, Đinh Mão: Lư Trung Hỏa Giáp Tuất, Ất Hợi: Sơn Đầu Hỏa, Mậu Tý, Kỷ Sửu: Tích Lịch Hỏa Bính Thân, Đinh Dậu: Sơn Hạ Hỏa Giáp Thìn, Ất Tỵ: Phú Đăng Hỏa Mậu Ngọ, Kỷ Mùi: Thiên Thượng Hỏa.

2. Người mệnh hỏa hợp gỗ gì ?

Theo quan niệm phong thủy trong thiết kế nội thất những người có mệnh Hỏa thường là những người sôi nổi, yêu thích sự chủ động, khai phá, chinh phục những cái mới. Cuộc sống của họ luôn vận động và vui vẻ nên dễ dàng thu hút được những người xung quanh.Trong tử vi ngũ hành tương sinh: Hỏa sinh Thổ, Thổ sinh Kim, Kim sinh Thủy, Thủy sinh Mộc, Mộc sinh Hỏa. Trong tử vi ngũ hành kìm hãm: Mộc Khắc Thổ, Thổ khắc Thủy, Thủy khắc Hỏa, Hỏa khắc Kim, Kim khắc Mộc.Như các bạn cũng đã thấy, theo như thuyết ngũ hành âm dương thì Mộc sinh Hỏa. Mà đại diện cho mệnh Mộc chính là những đồ đạc làm từ gỗ, màu nâu gỗ. Do thế mà việc sử dụng đồ nội thất bằng gỗ cho những người mang mệnh Hỏa là cực kỳ hợp lý.

Đối với việc bố trí nội thất, ngoài việc chọn đồ với cấu tạo từ chất phù hợp như gỗ ra, thì gia chủ cũng nên có sự tính toán về màu sắc, hình dáng. Sự kết hợp giữa các đồ vật trong không gian toàn diện và tổng thể phong cách thiết kế. Bởi ngoài yếu tố phù hợp phong thủy, mang lại nhiều điềm may mắn, hút tiền tài cho gia chủ, thì việc phù hợp với tiêu chuẩn thẩm mỹ cũng là điều nên được tính đến. Dĩ nhiên những đồ nội thất bằng gỗ nếu giữ nguyên màu tự nhiên cũng rất là đẹp mắt và sang trọng rồi. Tuy nhiên, để có thể hoàn hảo hơn nữa, bạn có thể có thêm những sự kết hợp với màu đỏ, cam, vàng. Bởi vì đó là những tông màu hợp với cung mệnh Hỏa. Một bộ đồ nội thất với màu gỗ tự nhiên và thoải mái, nhẹ nhàng nền nã, kết hợp với các đồ dùng khác trong không gian của ngôi nhà. Tạo nên những điểm nhấn cực kỳ trí tuệ sáng tạo cho tổng quan kiến trúc của ngôi nhà.

3. Một số để ý phong thủy khi chọn màu gỗ nội thất

Chú ý vô cùng quan trọng mà tôi muốn nhắn nhủ đến bạn ngày hôm nay chính là hãy chọn cho mình nhưng màu gỗ tự nhiên, nếu đã sơn thì phải hợp với mệnh hỏa của mình. Màu tương hợp với mệnh Hỏa là màu đỏ, tím, hồng, cam, trong những số ấy hai màu đỏ và cam là màu nổi bật và hợp với người mệnh hỏa. Mặc dù vậy, khi sử dụng những màu này, bạn cần kết hợp thế nào cho hài hòa, bởi nếu sử dụng vô số sẽ gây nên việc dư thừa quá nhiều năng lượng dẫn đến tâm tính nóng nảy, lên máu, bực tức, sinh mụn nhọt, stress, lở loét. Ngoài ra cần cảnh giác bởi do hợp màu hành Hỏa nên sinh ra “lưỡng hỏa, hỏa diệt” tức là bị thiêu rụi, tàn lụi, bại vong, thất bại.

Như tôi đã trình bày ở trên chắc các bạn cũng đã có câu trả lời người mệnh hỏa hợp với gỗ gì. Phần đông mệnh hỏa tương sinh với tất cả các loại gỗ nên Phần nhiều các loại gỗ đều phù hợp với mệnh này. Tuy nhiên khi chọn đồ gỗ nội thất bạn cần chú tới những loại gỗ phải bền lâu và đa dạng về màu sắc, và chọn đúng gỗ với đúng nội thất. ví dụ như gỗ xoan đào màu của nó khá trầm chỉ có thể sơn màu tối nên chỉ phù hợp thiết kế tủ bếp, với những loại gỗ sồi ta có thể dùng làm bàn ghế, gỗ giáng hương cũng vậy chúng ta cũng có thể linh động chọn thiết kế với tương đối nhiều đồ nội thất trong nhà.
 

Mong rằng bài viết bên trên đã giúp các bạn có những cái nhìn tổng quát hơn về mệnh cảu mình cũng như giải đáp việc bạn là mệnh hỏa thì hợp với gỗ gì nhất. Để thi công căn nhà bạn đẹp hơn đúng phong thủy hơn mời bạn gọi điện đến Hoàng Hải chúng tôi để đăng ký support và thiết kế ngay nhé!

Gỗ gõ đỏ hiện đang được xếp vào loại gỗ quý hiếm trên thị trường. Bởi vì nó có khá nhiều điểm mạnh nên được khai thác và sử dụng nhiều nên loại gỗ này càng ngày càng trở nên khan hiếm. Màu đỏ là màu đặc trưng của gỗ với độ bền không nhỏ nên nó thường được sử dụng nhiều trong thi công nội thất!.

Tại sao bạn nên sử dụng Gỗ Gõ Đỏ?.

+ Về mặt phong thuỷ: Gỗ gõ đỏ được tượng trưng cho sự may mắn (đỏ) cho gia chủ. Theo dân gian thì Gỗ Gõ đỏ được tin là loài cây hút tài lộc đem lại nhiều phú quý cho gia đình.

+ Về mặt Khoa Học: Gỗ gõ đỏ là loại gỗ tự nhiên rất thân mật và gần gũi với môi trường, Mùi hương của gỗ thơm nhẹ, bền và tốt cho sức khoẻ. Ngoài ra, màu sắc của gỗ cũng gây cho mắt người nhìn cảm giác tấp nập nhưng không giận dữ (kiểu loè loẹt). Tốt cho việc tái tạo năng lượng sau mỗi khi bạn trở về nhà với 1 ngày áp lực công việc.

+ Về tuổi thọ: Đây cũng là lý do khiến gỗ gõ đỏ được ưa chuộng đến vậy!. Các sản phẩm được thiết kế từ gỗ gõ đỏ tự nhiên thường có độ bền cao (trên 50 năm). Trong khi nhiều loại gỗ khác chỉ cần dăm bảy năm đã có dấu hiệu bục, mối mọt thì gỗ gõ đỏ có thể sử dụng từ đời này qua đời khác mà chất gỗ vẫn như mới!

Nguồn: Nên dùng loại gỗ nào để thích hợp phong thủy đối với mệnh hỏa?

Làm điểm thu hút rực rỡ dành cho hàng rào bằng thiên nhiên

Sức sống của thiên nhiên, vẻ đẹp rực rỡ của hoa cỏ sẽ tạo được điểm nổi bật vô cùng sinh động và tinh tế cho hàng rào của khu vườn nhà bạn.

Hàng rào vốn là nơi ít được để ý nhất trong khu vườn. Những hàng rào cũng vì thế luôn là nơi tẻ nhạt nhất. Mặc dù vậy, nếu bạn dành chút thời gian để trồng thêm những loại cây xanh, treo những giỏ hoa, dành chút thời gian chăm chút, tỉa cành, bắt sâu, tưới tắm cho cây, chắc chắn hàng rào trong khu vườn sẽ trở nên tỏa nắng rực rỡ và cuốn hút hơn bao giờ hết.

Treo chậu hoa

Với hàng rào đơn giản từ các gia công bằng chất liệu thông thường như gỗ, gạch. Màu sắc của hàng rào cũng không đủ sức tạo nên nét đẹp hút mắt cho không gian. Chính vì như vậy, hãy dành chút thời gian, đóng những móc treo lên phần đỉnh của từng cột gắn hàng rào.

Treo những giỏ hoa có màu sắc tỏa nắng rực rỡ lên móc vừa đóng. Sẽ không mất nhiều thời gian để bạn chăm chút cho các loài hoa thêm rực rỡ. Nét tươi vui đủ sắc màu của hàng rào sẽ giúp cho không gian sân vườn vốn đơn giản trở nên đẹp hút mắt và ấn tượng hơn.

Gắn lon sơn

Với hàng rào gỗ có phần cũ kỹ, thay vì sơn một màu đơn giản lên hàng rào, bạn nên thêm những sắc màu tự nhiên, giúp cho không gian ngoại thất thêm xinh tươi và hút góc nhìn. Cách làm đơn giản, chi phí cũng không đáng kể nhưng hiệu quả trang trí lại khiến đa số người cảm thấy thích thú. Đó là sử dụng những chiếc lon thực phẩm, sơn lên chúng những gam màu bắt mắt nhất, đục lỗ đáy và trồng hoa.

Treo ví, túi xách cũ

Những chiếc ví hay túi đeo không còn sử dụng với chức năng chính, bạn có thể tận dụng chúng để treo lên trên tường rào. Bỏ đất vào bên phía trong và trồng những loại hoa dễ sống. Ý tưởng thú vị này sẽ mang nét đẹp độc đáo, một hơi thở mới đến cho vườn nhà


Gắn pallet

Gỗ pallet luôn là cứu cánh tuyệt vời và hoàn hảo nhất cho việc làm đẹp nhà, trồng cây, trang trí sân vườn. Ghép những tấm pallet cũ tạo thành những chậu hoa nối tiếp nhau cố định trên hàng rào. Trồng những loại hoa rực rỡ như mười giờ, mào gà, hoa dừa, dạ yến thảo... để môi trường sống đẹp rực rỡ và cuốn hút mọi ánh nhìn.

Tạo bức tường xanh

Ý tưởng tạo bức tường đứng với những loại cây cảnh luôn là định hướng tuyệt vời dành cho những ai yêu thiên nhiên, muốn được tận hưởng không khí trong lành ngay trong ngôi nhà của mình.

Hãy chọn lựa bức tường gần với khoảng sân thường ngồi chuyện trò để lắp đặt tường đứng, trồng những loại cây xanh, rau sạch để bức tường trở thành điểm khác biệt xanh mát, hữu ích cho khoảng sân vườn nhà bạn.

Thêm chậu trồng cây trên hàng rào

Với hàng rào bằng sắt, bạn có thể lắp đặt thêm máng sắt phía trên hàng rào, bỏ đất vào trong và trồng những loại hoa dễ sống. Những cây hoa sẽ nở những bông rực rỡ, tạo vẻ đẹp cuốn hút cho hàng rào vốn đơn điệu, tẻ nhạt.

Tận dụng lọ thủy tinh

Những chiếc lọ thủy tinh cũng có thể được tận dụng một cách trí tuệ sáng tạo để làm đẹp cho hàng rào. Sau khi sử dụng thực phẩm phía bên trong, bạn bóc nhãn mác, làm sạch lọ và bỏ đất bên trong. Hãy so le một lọ trồng cây một lọ để không và treo những chiếc lọ thẳng hàng trên hàng rào.

Mỗi khi đến dịp lễ, Tết, bạn có thể bỏ nến hay đèn LED phía bên trong những hộp thủy tinh để trống, giúp hàng rào đẹp lung linh và lãng mạn khi đêm về.

Thiết kế kệ

Đặt những chiếc kệ đan xen nhau với chiều dài bất kỳ. Những chậu hoa nhỏ xíu được đặt ngay ngắn trên kệ cũng là cách tuyệt vời và hoàn hảo nhất giúp hàng rào trở nên đẹp ấn tượng hơn.

Treo giỏ hoa

Nếu yêu những khóm hoa tươi tắn, bạn có thể sử dụng hàng rào như một bức tường vững chắc và kiên cố, treo thẳng hàng những giỏ hoa đã được chăm chút cẩn thận. Mùa nở hoa, hàng rào trông giống hệt như một tấm thảm xinh xắn, giúp góc ngoại thất thêm xinh tươi và trông rất nổi bật.

Nguồn: Tạo điểm nổi bật rực rỡ cho hàng rào bằng thiên nhiên

Thứ Bảy, 11 tháng 12, 2021

Vì sao tắc biên Trung Quốc và cách giải quyết

Có thể nói, trong tiến trình vận chuyển hàng hóa Trung Quốc, sự việc tắc biên là 1 trong những sự việc nan giải nhất đối với khách hàng. Đặc biệt nhất, trong khoảng thời điểm quay lại đây, việc nhập hàng Quảng Châu tận gốc ngày càng trở nên phổ biến. Chính vì thế, việc tắc biên ngày càng nhiều hơn. Bài viết này sẽ chia sẻ đến mọi người những nguyên nhân và chiến thuật cực tốt để khắc phục sự việc này.

Có thể nói, trong quá trình vận chuyển hàng hóa Trung Quốc, sự việc tắc biên là một trong những sự việc nan giải nhất đối với người mua. Đặc biệt nhất, trong khoảng thời gian quay trở lại đây, việc nhập hàng Quảng Châu tận gốc ngày càng trở nên phổ biến. Chính vì vậy, việc tắc biên ngày càng nhiều hơn. Bài viết này sẽ chia sẻ đến mọi người những nguyên nhân và giải pháp tốt nhất để khắc phục vấn đề này.

Lý do tắc biên Trung Quốc và cách giải quyết

Nguyên nhân có tình trạng tắc biên Trung Quốc?

Hiện nay, do nhu cầu nhập hàng Quảng Châu tận gốc của người dân Việt Nam nên tình trạng tắc biên diễn ra thường xuyên hơn. Tuy nhiên, tình trạng này hầu như chỉ xảy ra nhiều đối với các đợt vận chuyển hàng hóa cuối năm do tuyến đường Việt Nam - Trung Quốc và ngược lại là tuyến duy nhất để có thể vận chuyển.

Vì thông thường, vào các dịp cuối năm, nhu cầu mua của người dân tăng cao, lượng hàng hóa vận chuyển từ Trung Quốc về VN nhiều nên mới dẫn đến tình trạng tiếp tục bị tắc biên. Không những thế, trong thời điểm, những dịp lễ tết, đợt giảm giá mạnh cũng dẫn đến tình trạng tắc biên. Vì lúc đó, người dân Trung Quốc được nghỉ, lượng người đổ đi ra đường nhiều.

Những hệ lụy gây ra thường xuyên khi tắc biên

Từ xưa tới lúc này, các cụ đều có câu: “thời khắc là vàng là bạc”. Bởi vậy, khi tắc biên diễn ra, hệ lụy lớn nhất đối với khách hàng chính là tốn tiền. Vì chính việc này đã làm chậm trễ rất nhiều việc kinh doanh của khách hàng, các chủ shop hay các doanh nghiệp. Điều này cũng dẫn tới việc mất một số lượng khách lớn vì hàng hóa không về kịp.

Không chỉ có thế, giữa những khoảng thời điểm tắc biên như thế này, cước phí vận chuyển cũng tăng lên đáng kể so với ngày thường. Điều này chắc chắn làm cho người tiêu dùng không hài lòng khi vừa phải chi trả một khoản chi phí lớn vừa lâu nhận được hàng mình cần.

Những hệ lụy gây ra thường xuyên khi tắc biên

Ngoài ra, những đơn vị nhận order, vận chuyển hàng hóa cũng phải chịu tổn thất lớn khi vấn đề tắc biên diễn ra. Vì khi đó, lượng hàng hóa bị ứ đọng lại không trả khách đúng theo yêu cầu làm mất đi phần lớn khách hàng. Bởi vậy, tắc biên là một trong những vấn đề nan giải chung của tất cả mọi người kinh doanh hàng hóa Trung Quốc, đặc biệt là nhập hàng Quảng Châu tận gốc.

Cách giải quyết vấn đề tắc biên tốt nhất hiện nay

Có thể nói, vấn đề này vẫn tồn tại rất lâu trong năm vừa mới đây. Chính vì như vậy, để có thể giải quyết việc tắc biên tốt nhất, chúng ta rất cần được tìm kiếm cho mình những đơn vị vận chuyển uy tín, chất lượng. Vì khi lựa chọn những đơn vị này, họ sẽ mang tới cho mọi người những ưu điểm nổi bật:

  • Các đơn vị cung cấp dịch vụ nhập hàng Quảng Châu tận gốc hay hàng China đều nắm rõ các bước thông qua, thủ, tục, giấy tờ xuất nhập cảnh.
  • Họ có thể thúc đẩy nhanh quá trình đóng hàng cung như căn chỉnh tốt thời điểm để vận chuyển trước khi đợt cao điểm diễn ra.
  • Đội ngũ nhân viên linh động, thông báo trước cho khách hàng về tình trạng của hàng hóa bị tắc biên hay không và đưa ra cách giải quyết với khách hàng hợp lý nhất có thể.
  • Các công ty nhận dịch vụ nhập hàng Quảng Châu tận gốc hay hàng hóa China sẽ có những cơ chế bảo hành hàng hóa cực tốt với chi phí vận chuyển thấp, phù hợp với nhiều người.

Quảng Châu Order - nơi giải quyết mọi vấn đề về tắc biên

Hiện nay, đáp ứng nhu cầu sử dụng của người dân Việt Nam, Quảng Châu Order đã cho giới thiệu dịch vụ nhập hàng Quảng Châu tận gốc hay hàng Trung Quốc nói chung. Hình thức của dịch vụ này tương ứng với việc nhập vận chuyển hàng hóa 2 chiều nhanh chóng, thuận tiện, giá rẻ và an toàn.

Khi khách hàng chọn lựa các dịch vụ của công ty này, mọi người sẽ nhận được những chính sách, lợi ích nhất định như:

  • Công ty có hệ thống phương tiện vận chuyển hiện đại, đảm bảo có nhiều cách thức để hàng hóa được mang lại Việt Nam gấp rút nhất
  • Đội ngũ nhân viên thành tạo tiếng Trung và có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, có thể hỗ trợ khách hàng tối đa trong việc tìm kiếm, chọn lựa sản phẩm.
  • Mọi sản phẩm hàng hóa được công ty nhập hàng Quảng Châu tận gốc giúp khách hàng đều được mua với giá thấp nhất.

Quảng Châu Order - nơi giải quyết mọi vấn đề về tắc biên

Trên đây chính là những chia sẻ của chúng mình về vì sao cũng như cách giải quyết của vụ việc tắc biên. Hy vọng, thông qua bài viết này, mọi người có thể nhập hàng Quảng Châu tận gốc dễ dàng hơn. Chúc các bạn may mắn!

Nguồn: Vì sao tắc biên Trung Quốc & cách giải quyết

Thứ Sáu, 10 tháng 12, 2021

Bí kíp ăn uống tiêu hóa dễ, tránh đau bụng

Để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, không bị nhiễm khuẩn đường ruột, tiêu chảy, táo bón,….thì bạn cần có chế độ ăn uống phải chăng, khoa học. Dưới đây là chia sẻ của Tin An Viên về hướng dẫn ăn uống dễ tiêu hóa, tránh bị đau bụng. Hãy áp dụng ngay nếu bạn muốn có sức khỏe tốt nhé.

Hệ tiêu hóa mạnh mẽ là khi nó thực hiện tốt chức năng tiêu hóa, hấp thu, không có hoặc ít mắc các bệnh như táo bón, tiêu chảy, đau bụng, phân sống… Đồng thời hệ vi sinh đường ruột được cân bằng và nâng cao vai trò của vi khuẩn hữu ích đối với cơ thể.

Hệ tiêu hóa không khỏe mạnh có thể dẫn đến kém hấp thu nước, điện giải, các chất dinh dưỡng, các muối mật, sinh tố, các yếu tố vi lượng… Điều đó dẫn đến sự thiếu hụt của các vitamin, protein, khoáng chất, carbohydrate và các chất dinh dưỡng khác quan trọng cho sự phát triển và sự điều hòa của cơ thể.

Để duy trì một hệ tiêu hóa mạnh khỏe bằng cách tiêu thụ các loại thực phẩm phù hợp và áp dụng thói quen ăn uống hợp lý.

Uống đủ nước sạch

Đối với quá trình tiêu hoá, nước giúp hòa tan các vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng từ thức ăn. Ngoài ra, nước giúp phòng chống táo bón do làm tăng quá trình nhu động ruột và làm mềm khối phân. Cung cấp đủ nước là điều cần thiết cho sức khỏe nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng.

 

Nhu cầu nước của mỗi người phụ thuộc vào lứa tuổi, cân nặng, mức độ hoạt động thể lực, tình trạng sinh lý, tình trạng bệnh, điều kiện thời tiết. Theo Tháp dinh dưỡng hợp lý và phải chăng cho các lứa tuổi của Viện Dinh dưỡng tổ quốc, cơ bản khuyến nghị với nhu cầu về nước được tính như sau:

Trẻ em từ 15-18 tuổi và người trưởng thành: từ 8-12 đơn vị nước/ngày (8-12 cốc nước/ngày). Trẻ độ tuổi nhỏ hơn thì uống ít hơn. Trong số ấy một đơn vị nước tương đương một cốc 200 ml nước.

Các loại nước nên dùng cực tốt là nước sạch đã được lọc và tiệt khuẩn hoặc nước đun sôi để nguội. Nước trái cây, sữa không đường, nước rau luộc và nước canh. Hạn chế cho trẻ uống các loại nước có gas, nước ngọt, các loại đồ uống có nhiều đường.

Cung cấp đủ chất xơ

Chất xơ cùng với nước giúp điều hòa nhu động ruột, tinh giảm táo bón hoặc tiêu chảy. Chất xơ giúp duy trì sức khỏe của đường ruột như giảm nguy cơ bệnh trĩ, giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng, ngăn ngừa các bệnh về ruột kết… Nó cũng giúp kiểm soát điều hành cơn đói do gây nên cảm giác no lâu dài, giúp ăn ít hơn, là phương án tác dụng để duy trì cân nặng mạnh khỏe.

Chất xơ cũng giúp phòng chống các bệnh không lây nhiễm như đái tháo đường, bệnh tim mạch, rối loạn mỡ máu. Ngoài ra, chất xơ có thể trợ giúp giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch nói chung.

Chất xơ thường được chia ra chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Chất xơ hòa tan giúp giảm lượng cholesterol và glucose trong máu, được tìm thấy trong yến mạch, đậu Hà Lan, đậu, táo, trái cây họ cam quýt, cà rốt, lúa mạch… Chất xơ không hòa tan giúp giảm táo bón, thông thường có trong bột mì nguyên cám, các loại hạt, đậu và rau, như súp lơ, đậu xanh và khoai tây,…

Chế độ ăn với ít nhất 400 g rau quả hàng ngày với người trưởng thành và bức tốc sử dụng các loại ngũ cốc nguyên hạt là giải pháp cung cấp chất xơ tác dụng.

Ăn đủ và cân bằng chất béo

Chất béo là nguồn cung cấp, dự trữ năng lượng cho cơ thể, bảo vệ các cơ quan, là thành phần của tế bào, giúp cơ thể hấp thụ các vitamin tan trong chất béo (vitamin A, D, E, K).

Thực phẩm đựng nhiều chất béo có xu thế làm chậm quy trình tiêu hóa, có thể dẫn đến táo bón. Chế độ ăn giàu chất béo, protein và ít chất xơ có thể dẫn đến thay đổi sự đa dạng của hệ vi sinh vật và có tác dụng tạo ra loạn khuẩn đường ruột.

Chất béo gồm chất béo bão hòa và chất béo không bão hòa. Chế độ ăn hợp lý cần thỏa mãn nhu cầu cân đối giữa chất béo bão hòa và chất béo không bão hòa, dựa vào theo tuổi, giới, tình trạng sinh lý, tình trạng bệnh.

nên chọn những thực phẩm chứa chất béo lành mạnh cho sức khoẻ (chất béo từ cá, các loại hạt, dầu thực vật…), hạn chế các thực phẩm chứa chất béo không lành mạnh (chất béo trong các thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, dầu/mỡ chiên rán nhiều lần…). Chế độ ăn cần kết hợp những món ăn giàu chất béo với thực phẩm giàu chất xơ để giúp chúng dễ tiêu hóa hơn.

Cung cấp đủ chất đạm

Protein và các acid amin là sản phẩm chuyển hoá của protein khi vào cơ thể, có tác động ảnh hưởng cấu tạo và buổi giao lưu của hệ vi sinh vật đường ruột, giúp cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột và năng lực chuyên môn miễn dịch niêm mạc.

Protein cũng có từ hai nguồn chính: động vật (thịt, cá, trứng, sữa…) và thực vật (gạo, đậu đỗ, các loạt hạt…). Thịt đỏ (thịt từ các loại gia súc) là nguồn cung cấp protein, chất béo và cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể, là thành phần chính trong chế độ ăn của người nước ta và đang có xu hướng gia tăng gấp rút. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã cho thấy, tiêu thụ nhiều hơn nhu cầu lời khuyên sẽ làm tăng nguy cơ ung thư đường tiêu hóa. Do đó, nên cắt giảm lượng thịt đỏ và thịt đã qua chế biến xuống 70 g (thực phẩm chín) hoặc thấp hơn hàng ngày, hoặc 500 g mỗi tuần; bức tốc ăn cá và các loại thủy hải sản ít nhất 2-3 bữa mỗi tuần.

Ăn đủ nhóm tinh bột, ngũ cốc nguyên hạt

Chức năng chính của carbohydrate trong cơ thể là cung cấp năng lượng. Chế độ ăn low-carb và no-carb, hoặc chế độ ăn chứa nhiều đường đơn, đường đôi, và tiêu thụ các loại carbohydrate tinh chế cũng có thể phá vỡ sự cân bằng của các vi sinh vật trong đường tiêu hóa.

Vì vậy để giúp cho hệ tiêu hóa khoẻ mạnh cần ăn đủ các thực phẩm nhóm tinh bột và khuyến khích sử dụng ngũ cốc nguyên hạt (gạo lứt, gạo lật nảy mầm, gạo xay xát dối, …); Trái cây, rau, củ, các loại đậu, sữa ít béo…; Giảm các loại thực phẩm như bánh kẹo, mật ong, mứt sấy khô, hoa quả sấy khô; Nên cung cấp đủ số lượng carbohydrate theo khuyến cáo, với người trưởng thành tối thiểu cần 130 g carbohydrate mỗi ngày.

Ăn đa dạng vitamin và khoáng chất

Mỗi ngày, cơ thể cần đổi mới da, duy trì cơ và xương… để duy trì các chuyển động đó, cơ thể cần ít nhất 30 loại vitamin, khoáng chất, nếu chế độ dinh dưỡng không đa dạng, lành mạnh thì cơ thể sẽ có nguy cơ bị thiếu hụt. Khi thiếu hụt sẽ ảnh hưởng đến sức đề kháng, sự đi lên của thị lực, sức khỏe xương…

Hãy cung cấp đủ các vitamin và chất khoáng theo đúng nhu cầu cho từng lứa tuổi, từng giai đoạn phát triển, chú ý đầy đủ cả vitamin tan trong dầu (A, D, E, K) và vitamin tan trong nước (B, C…). Nên ăn đủ rau và hoa quả mỗi ngày, chăm chú tăng cường sử dụng cân đối giữa các loại rau, quả có màu vàng, màu đỏ, màu xanh thẫm (cà rốt, gấc, rau ngót…) và các loại rau quả ít màu (mướp, su hào…).

Vitamin B12 giúp tăng tốc sức khỏe đường ruột. Mức độ đầy đủ của vitamin B12 và vitamin C cũng giúp hấp thu sắt. Vi khuẩn đường ruột cần sắt để hoạt động tác dụng và sắt cũng có thể giúp vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh của bạn phát triển. Vitamin D giúp sức tiêu hóa, miễn dịch và giúp hấp thụ canxi. Kẽm là vi chất dinh dưỡng hỗ trợ sản xuất các enzym tiêu hóa và bức tốc cảm giác ngon miệng.

Ăn đúng bữa, chọn thực phẩm lành mạnh

Ăn sáng, trưa, tối và ăn nhẹ vào cùng một thời điểm mỗi ngày cho phép bạn tiêu hóa thức ăn một cách hợp lý. Khi bạn không ăn đúng bữa sẽ khiến dạ dày của bạn phải làm việc quá sức, dẫn đến đầy hơi và khó tiêu. Khoảng 3 đến 4 giờ nên có chuẩn bị một bữa ăn để tránh cơ thể quá đói hoặc bị cung cấp quá nhiều, từ đó giúp cơ thể tiêu hóa, hấp thu cực tốt các chất dinh dưỡng.

Ngoài ra, giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong sự đi lên về thể chất và ý thức. lúc ngủ đủ giấc lòng tin luôn phấn khởi, hoạt bát, giúp hiệu quả làm việc, học tập cao hơn. Với trẻ em, ngủ đủ giấc còn giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tốt hơn vì trong thời gian ngủ của trẻ, hormone tăng trưởng được tiết ra nhiều kích thích sự đi lên về thể chất của trẻ.

Nên duy trì chế độ làm việc và nghỉ ngơi phù hợp; luôn giữ tinh thần vui vẻ, giảm các căng thẳng nhất có thể, kết hợp với vận động thể lực hàng ngày.

Nguồn: Hướng dẫn ăn uống dễ tiêu hóa, tránh bị đau bụng

Thứ Năm, 9 tháng 12, 2021

Xem ngay các kiểu giày giá thấp, thiết kế đơn giản được ưa thích

Bên cạnh những đôi giày đắt đỏ và thiết kế cầu kỳ thì nhiều đôi sneakers giá rẻ vẫn được rất nhiều người yêu thích bởi thiết kế đơn giản và dễ dàng, nhẹ nhàng và đặc biệt là không bao giờ lỗi mốt. Bạn đang định sắm giày thêm cho tủ đồ của mình? Tham khảo ngay những mẫu sneakers dưới đây nhé.

Air Force 1

Được giới thiệu vào năm 1982, Air Force 1 (AF1) là đôi giày bóng rổ đầu tiên sử dụng công nghệ Nike Air. Nó là một trong những mẫu sản phẩm chủ lực, bán chạy và mang tính biểu tượng của Nike. AF1 vượt qua thách thức thời khắc, nó được rất đông người nổi tiếng lẫn “đầu giày” yêu thích. Tại Việt Nam, đôi giày có giá bán trên 2.600.000 đồng.

OG Classic Slip-On

Theo Highsnobiety, OG Classic Slip-On là mẫu giày mang tính biểu tượng nhất của Vans. Các chi tiết như thân trên bằng vải, đệm hỗ trợ ở cổ giày hay đế ngoài bằng cao su đặc trưng tạo cho đôi giày trở thành vật dụng hàng ngày hoàn hảo.

Mẫu giày kẻ caro của Vans từng được nhìn thấy trên chân các ngôi sao như Justin Bieber, Brooklyn Beckham… Tùy vào họa tiết và gia công bằng chất liệu, Vans Slip-On có giá bán từ 1,3 triệu đồng.

Adidas Originals Stan Smith

Adidas Originals Stan Smith là giày tennis bằng da đầu tiên trên thế giới có ảnh hưởng đến nền văn hóa sneakers. Nó được trình làng vào khoảng thời gian 1978, đặt tên theo ngôi sao quần vợt Stan Smith. Theo thống kê của Complex Sneakers, thiết kế này đứng tại vị trí thứ 4 trong danh sách 50 đôi giày tennis vĩ đại nhất mọi thời đại.

Đôi giày đã có được sự yêu mến nhờ vào thiết kế tối giản, dễ phối đồ. adidas Stan Smith hiện có nhiều phiên bản gót màu như xanh lá cây, navy, trắng… Ngoài ra, thương hiệu cũng cho trình làng phiên bản giày bền lâu, làm từ sợi nấm. Mẫu giày này có giá bán 2,4 triệu đ.

Stan Smith và Superstar

Ngoài hai “gã khổng lồ” Stan Smith và Superstar, thương hiệu thời trang Đức còn có mẫu Originals Samba Vegan Sneakers cũng đã được yêu thích. Nó là nhân tố quan trọng của đội hình ba sọc trong hơn 70 năm. Hiện, nó được bán ra với giá 2,5 triệu đ.

Reebok Club C Revenge

Reebok Club C Revenge có nguồn cảm hứng từ quần vợt thập niên 1980. Đôi giày 1.990.000 đồng này có phần trên bằng da với sọc Reebok đặc trưng, tạo bề ngoài hoài cổ. Màu sắc tương phản rất nổi bật trên các đường sọc bên hông đưa về hình thức bề ngoài thời thượng. Trong khi đó, tấm lót bằng xốp EVA có thể tháo rời giúp mang lại cảm giác thoải mái khi diện.

Converse Chuck 70

Converse Chuck 70 là người anh em họ cao cấp hơn của OG Chuck Taylor. Phần trên của nó được gia công từ vải bông. Dòng Chuck 70 cũng có nhiều đường khâu, độ bền được cải thiện và có đế giống như bọt biển, thoải mái hơn so với OG Chuck Taylor. Với phiên bản cổ thấp, người mua cần chi 1,9 triệu đ để sở hữu. Trong khi đó, phiên bản cao cổ có giá 2 triệu đồng.

ASICS Gel Lyte III OG “Kadomatsu

ASICS Gel Lyte III OG “Kadomatsu có thân trên bằng da lộn bọt biển mềm, tương phản với đế giữa màu trắng nhạt và đế ngoài xanh lá cây. Đôi giày thể thao còn bao gồm bộ phận đế Gel Cushioned, tạo cảm giác dễ chịu và thoải mái cho người trải nghiệm. Hiện, mẫu giày có giá bán hơn 2,7 triệu VND.

 Theo: Những kiểu giày giá rẻ, thiết kế đơn giản được yêu thích

Thứ Tư, 8 tháng 12, 2021

Điểm qua một số điều cần chú ý lúc vay tiền mua nhà ở

Chọn lựa được một căn nhà ưng ý, tìm được một ngân hàng đồng ý cho vay trả góp, nhiều người đã vội vàng đặt bút ký vào hợp đồng vay tiền ngân hàng, dẫn đến những hiểu lầm và bức xúc trong quá trình thực hiện hợp đồng với ngân hàng. Nếu đang có ý định vay tiền ngân hàng để mua bán nhà đất, bạn nên tìm hiểu những sai lầm thường gặp và lời khuyên của chuyên gia kinh tế để rút kinh nghiệm cho bản thân. Theo chuyên gia kinh tế Lê Tiến Quân, khi vay tiền ngân hàng mua nhà ở trả góp, khách hàng cần xem xét các vấn để sau

1 Xác định khoản vay chưa phải chăng

Các ngân hàng thường đưa ra gói hỗ trợ vay lên tới 60%, 90% giá trị căn hộ, nhưng trước khi ra quyết định vay, bạn cần cân nhắc kỹ về vấn đề thu nhập cá nhân với khoản vay mong muốn và khả năng trả nợ hàng tháng. Để hạn chế áp lực của việc trả nợ lên chi tiêu hàng tháng của gia đình, hãy lựa chọn gói vay mà việc trả nợ chiếm khoảng 30-40% tổng thu nhập trong tháng.

Hiện nay, nguồn cung căn hộ trên thị trường chia ra làm 4 phân khúc cơ bản gồm: căn hộ với mức giá dao động từ 34 – 42 triệu đồng/m2, phù hợp với đối tượng mua có thu nhập từ 30 triệu đồng/ tháng trở lên; căn hộ trung – cao cấp, mức ngân sách tầm 25 – 33 triệu đồng/m2, đối tượng mua có thu nhập từ 20 triệu đồng/tháng trở lên; căn hộ trung cấp, giá bán từ 20 -25 triệu đồng/m2, đối tượng mua có thu nhập ít nhất 15 triệu đồng/tháng và cuối cùng là căn hộ trung bình với mức giá từ 14 -20 triệu đồng/m2. Bạn có thể dựa vào mức thu nhập để lựa chọn phân khúc nhà và khoản vay phù hợp.

2 Chú ý lãi suất ngân hàng

Khi vay vốn ngân hàng mua nhà, người vay nên thuộc nằm lòng quy tắc vàng này: “Vốn cố định nhưng lãi vay của ngân hàng thường bị thả nổi”. Việc này là như thế nào?

Bây giờ trên thị trường có khá nhiều ngân hàng mời chào người vay với lãi suất ưu đãi rất hấp dẫn chỉ còn 7,5-8%/năm, nhưng bạn nên nhớ lãi suất ưu đãi này thường chỉ áp dụng trong 6-12 tháng đầu tiên. Kể từ tháng 13 trở đi, mức lãi suất sẽ được điều chỉnh tăng lên khoảng 3,5-4% tùy thuộc vào từng ngân hàng và từng đối tượng vay. Chính vì vậy, Rever nhắc bạn trước khi vay mua căn hộ rất cần được xem kỹ lãi suất thay đổi như thế nào cho các năm sau theo hợp đồng tín dụng. Nếu có thể, hãy yêu cầu nhân viên ngân hàng tư vấn rõ về chi phí lãi vay qua các năm.

Một yếu tố khác cũng cần hiểu rõ trước khi ký vào hợp đồng vay vốn đó là tiền vay ngân hàng sẽ tính theo dư nợ giảm dần hay dư nợ ban đầu khi mua bán nhà.

3 Vận động nội bộ trước khi vay vốn

Ví dụ bạn đang muốn mua một mảnh đất trị giá 1 tỉ đồng và bạn đã có 2/3 tài sản, 1/3 còn lại nên vận động từ người thân hoặc anh em trước khi ra quyết định đi vay ngân hàng. Bởi vì ít ra khi vay tiền từ người thân sẽ không cần mất tiền lãi hoặc chỉ mất rất ít và có thể kéo dài thời điểm trả, không gây áp lực như vay tiền ngân hàng.

4 Lấy thu nhập cố định hằng tháng làm cơ sở

Khi vay tiền mua nhà phố, bạn phải ý thức được trách nhiệm của bản thân, không phó thác hết cho ngân hàng. Phải biết năng lực của minh mà vay, không nên vay đại rồi không có tác dụng trả nợ rồi nói tại người này, tại người kia là không nên. Kinh nghiệm vay mua căn hộ là dựa trên thu nhập và nhu cầu về nhà ở mà thực hiện.

Hiện có một chi tiết thỏa thuận trong hợp đồng tín dụng giữa người vay với ngân hàng là lãi suất mua các năm sau phải dựa vào lãi suất thị trường. Vì thế cách tính giá thị trường là rất quan trọng, giá thị trường cần theo một nguyên tắc nào để rủi ro lãi suất được chia sẻ.

Hiện nay, các ngân hàng thường đưa ra mức lãi suất năm đầu rất rẻ chỉ khoảng 5%, các năm tiếp theo thì tính theo lãi suất thị trường. Có không ít người lầm tưởng rằng lãi suất luôn cố định rẻ như vậy nên cứ vay và hậu quả là chật vật trong tài chính và có khi vỡ nợ, vì vậy hãy tìm hiểu thật kỹ càng trước khi ra quyết định vay tiền mua căn hộ.

Nền kinh tế VN và thế giới hiện đang phục hồi nên sự biến động lãi suất cho vay mua căn hộ trong trung hạn 3-5 năm tới khó có những biến động lớn như trước đây. Mặc dù vậy, việc có hay không sự biến động trong dài hạn 10-15 năm như trong các hợp đồng tín dụng lúc bấy giờ thì chưa thể biết được.

Lãi suất cho vay bất động sản bây giờ đã là hợp lí. Nếu người mua nhà biết tính toán bài toán tài chính cá nhân khi quyết định vay thì rủi ro nếu có cũng sẽ không lớn. Rủi ro ở đây phải được hiểu là không chỉ nằm trong sự biến động của lãi suất cho vay, mà nằm ở chỗ không cân đối được vốn đi vay và vốn tự có.

Trong bài toán tài chính cá nhân này, khoản đầu tư tích lũy đã có sẵn 300-500 triệu đồng không quan trọng bằng thu nhập cố định hằng tháng của người vay là bao nhiêu, có ổn định hay không?

5 Cân nhắc các chương trình vay mua nhà ở

Các ngân hàng thường tung các gói vay mua nhà ở trả góp với lãi suất ưu đãi để cuốn hút khách vay. Tuy vậy khoản vay có lãi suất thấp đôi khi lại không có nghĩa là 1 khoản vay rẻ. Vì thế, trước các đề nghị cho vay ưu đãi bạn cần phải đặt ra câu hỏi lãi suất ưu đãi sẽ kéo dài bao lâu và lãi suất sau thời gian đầu khuyến mãi sẽ là bao nhiêu…

Ngoài ra bạn cũng nên làm rõ phương thức tính lãi của khoản cho vay. Ngân hàng sẽ áp dụng lãi suất thả nổi hay cố định cho khoản vay của bạn, nếu là lãi suất thả nổi thì chu kỳ điều chỉnh sẽ là bao lâu, tiền lãi được tính trên dư nợ gốc hay theo dư nợ giảm dần (dư nợ thực tế còn lại)…

Liên quan đến phí trả nợ trước hạn, khi gật đầu tham gia vay gói tín dụng ưu đãi, bạn thường phải cam đoan không tất toán trước hạn trong một khoảng thời gian nhất định. Trường hợp muốn trả nợ sớm, bạn sẽ phải trả một khoản phí phạt trả nợ trước hạn. Vì vậy, hãy hỏi nhân viên ngân hàng về thời điểm quy định không trả nợ trước hạn, các khoản phí liên quan, công thức tính phí phạt để bạn lập ra kế hoạch trả nợ một cách chủ động và phù hợp với thực trạng tài chính của gia đình bạn.

6 Soi kỹ hợp đồng vay vốn

Trước khi đặt bút ký hợp đồng vay mua nhà, phải luôn nhớ giới hạn mức độ tối đa mà năng lực chuyên môn tài chính và trả nợ của mình cho phép. Hãy lên kế hoạch thanh toán giao dịch sau này và cân nhắc điều chỉnh giữa thu nhập và nhu cầu tài chính sắp tới, đặc biệt để ý sự thay đổi lãi suất cho vay.

Nhiều người đã lâm vào cảnh khổ sở, chắt bóp chi tiêu khi lãi suất biến động mạnh hồi như năm 2012 khiến số tiền phải trả ngân hàng hàng tháng bỗng tăng vọt gấp rưỡi, thậm chí gấp đôi. Thời điểm này, các ngân hàng đều khá linh hoạt cho khách hàng lựa chọn phương thức trả nợ như trả lãi + gốc các tháng, hoặc theo quý, song chỉ có ít ngân hàng đưa ra được chiến thuật duy trì sự ổn định cho khách hàng. Khách mua nhà có thể chọn hình thức cố định số tiền phải trả hàng tháng dù lãi suất cho vay biến đổi. Vấn đề này giúp khách hàng chủ động kế hoạch tài chính và tránh chịu những ảnh hưởng tác động không muốn trong trường hợp lãi suất biến động mạnh.

Nguồn: Top năm điều cần chú ý khi vay tiền mua nhà

Thứ Ba, 7 tháng 12, 2021

'Phố Tây' ngập tràn niềm vui vào ngày không rào chắn

Chiều 30/9, những hàng rào chắn tại phố Tây Phạm Ngũ Lão, quận 1, TPHCM đã được tháo dỡ hoàn toàn. Người dân vui mừng đón chào cuộc sống bình thường mới đang quay lại khu du lịch nổi tiếng này.



Bác Huy, người dân phố Tây đưa cháu 6 tháng tuổi đi sưởi nắng trên phố Bùi Viện chiều 30/9/2021. Bác nói: "Không có gì vui hơn khi hai ông cháu lần đầu được bước chân xuống phố thể dục sau nhiều tháng giãn cách nghiêm ngặt".

Phố Tây tại phường Phạm Ngũ Lão quận 1, TPHCM sau không ít ngày được phong tỏa chặt chẽ để phòng chống đại dịch COVID-19, bây giờ người dân đã có thể đi bộ, thể dục khi các hàng rào phong tỏa được tháo dỡ. Một cuộc sống bình thường mới đang đến với người dân khu phố du lịch nổi tiếng của TPHCM.

Vui lòng liên hệ PTH Vina để được tư vấn: barrier tu dong la gi chi tiết và miễn phí




Bác Văn Thị Đắc, cư dân phố đi bộ Bùi Viện, lần đầu tiên sau rất nhiều tháng được tập thể dục trên hè phố thông thoáng. Bác Đắc nói: "Tôi chờ đợi ngày này đã lâu và hôm nay tôi cùng mọi người đều vui mừng khi bệnh dịch COVID-19 đã được khống chế".




Một em nhỏ bế chó đi bộ trước cửa nhà và nói: "Đây là lần đầu tiên cháu ra khỏi nhà kể từ ngày giãn cách ạ".

Phố Tây Phạm Ngũ Lão, quận 1, TPHCM vốn là địa chỉ du lịch nổi tiếng không chỉ ở Việt Nam mà trên toàn Đông Nam Á. Theo thống kê, 50% du khách nước ngoài tới TPHCM ghé tham quan du lịch mua sắm tại đây. Mô hình độc đáo du lịch ba cùng: "Cùng ăn, cùng ở, cùng sinh hoạt" của du khách nước ngoài với người dân bản địa tạo nên không khí tấp nập tại phố Tây.

Việc khống chế được bệnh dịch COVID-19 hứa hẹn sẽ giúp phố Tây sớm phục hồi ngành du lịch đầy bản sắc của mình. Phố Tây cũng là nơi tổ chức nhiều sinh hoạt văn hóa như phố đi bộ, điểm đến mỗi dịp lễ Tết cho người dân thành phố và du khách nội địa.




Phố Tây có hàng trăm khách sạn, nhà hàng, quán cà phê, cửa hàng lưu niệm. Các chủ quán cà phê cho biết: "Chúng tôi chưa nhận được quyết định chính thức về việc kinh doanh, nên hiện nay vẫn đồng loạt đóng cửa. Mong muốn sẽ sớm được đón khách trở lại".
 


Hai vị du khách nước ngoài đi bộ trên phố đi bộ Bùi Viện chiều 30/9/2021



Để tạo công ăn việc làm trong những ngày đại dịch, một quán bar tại phố Tây đã chuyển thành điểm bán rau xanh, dừa, thực phẩm. Người dân phố Tây Hy vọng việc khôi phục kinh tế nói chung trong đó có du lịch sẽ được thúc đẩy theo lộ trình, đảm bảo sự an toàn cho người dân và du khách, đồng thời giúp khôi phục công ăn việc làm cho người dân khu du lịch.




Nhiều tháng nay, khách sạn của chị Tiên (phải) làm việc không mở cửa đón khách, chỉ có 2 nhân viên ăn ở tại chỗ, có những ngày ăn mì tôm. Chị Tiên nói: "Sau gần 3 tháng, hôm nay tôi mới đi xuống đường để nhận gạo cứu trợ của phường Phạm Ngũ Lão. Toàn bộ khu phố Tây đã thông thoáng như những ngày bình thường, ai cũng vui vẻ. Hy vọng ngành du lịch sẽ dần được hồi phục tại phố Tây".